Семейный врач Татьяна Захарова поделилась полезными советами о травяных напитках, которые способны поддержать здоровье почек и помочь им справляться с ежедневной нагрузкой. В перечень рекомендованных трав вошли крапива, имбирь, листья берёзы и хвощ. Также медик обратила внимание на важность соблюдения питьевого режима — от 1,5 до 2 литров жидкости в сутки.
Почки играют ключевую роль в очищении крови от токсинов и конечных продуктов обмена веществ, а также в поддержании водно-солевого баланса в организме. Для их оптимальной работы необходима поддержка, которую могут обеспечить травяные настои, как сообщает Pro Город Ухта.
«Обычно я рекомендую чай из крапивы, имбирный чай, чай из листьев березы или чай из хвоща», — утверждает Татьяна Захарова. Она также отметила, что готовые смеси для почечного и мочевого чая на основе золотарника или полевого хвоща могут быть полезными, особенно при воспалении почечной лоханки. Однако, важно помнить, что такие напитки не являются универсальным средством и при почечной недостаточности их употребление лучше ограничить, так как травы могут создать дополнительную нагрузку на органы. В таких случаях следует консультироваться с лечащим врачом для составления индивидуальной схемы приема.
Основным элементом питьевого режима остаётся обычная вода. Врач рекомендует употреблять от 1,5 до 2 литров как воды, так и несладкого чая. В условиях жары или при физической активности объём жидкости следует увеличивать, чтобы обеспечить более качественное промывание почек.
Напомним, ранее мы сообщали о том, что Центр крови Коми предупредил жителей о звонках мошенников.